السياسات

الحجز والدفع

✶ يُشترط الدفع المسبق لتأكيد الحجز، ويُقبل الدفع عبر التحويل البنكي أو Apple Pay أو مدى أو البطاقة الائتمانية، ولا يُقبل الدفع النقدي.

✶ الكلاسات الفردية:

• الكلاس الأول (للمشتركين الجدد): 100 ريال

• الكلاس المدفوع مسبقًا: 120 ريالًا

• الكلاس المدفوع عند الحضور أو بعده: 140 ريالًا

✶ تُقام الكلاسات في مكان خاص بحي الرويس بالقرب من هيفاء مول، ويُرسَل العنوان بعد تأكيد الدفع، وهو مخصص للمشتركين المسجلين فقط، لذا نرجو عدم نشره.

البكجات

✶ أسعار البكجات ومدة صلاحيتها وعدد مرات تجميدها:

• بكج 4 كلاسات (خصم 10%): 430 ريالًا، صالح لمدة شهرين، مع إمكانية تجميده مرة واحدة لمدة أقصاها أسبوعان

• بكج 7 كلاسات (خصم 15%): 715 ريالًا، صالح لمدة 3 أشهر، مع إمكانية تجميده مرة واحدة لمدة أقصاها 3 أسابيع

• بكج 10 كلاسات (خصم 20%): 960 ريالًا، صالح لمدة 4 أشهر، مع إمكانية تجميده مرتين لمدة أقصاها أسبوعان في كل مرة

يجب طلب التجميد برسالة قبل بدئه.

✶ يمكن مشاركة البكجات مع العائلة والأصدقاء.

✶ فترة السماح: يمكن تفعيل الكلاسات غير المستخدمة في البكج المنتهي مقابل 30 ريالًا للكلاس الواحد، خلال شهر واحد من تاريخ انتهاء صلاحيته.

الإلغاء والاسترداد

✶ عند الإلغاء قبل موعد الكلاس بأربع ساعات على الأقل لأسباب شخصية (كالمرض أو الطوارئ أو المواصلات وغيرها)، يمكن إعادة جدولة الكلاس مرة واحدة بحسب المقاعد المتاحة، أو إهداؤه إلى أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، على أن يُستخدم أيٌّ من الخيارين خلال شهر واحد.

✶ يُعدّ الإلغاء قبل موعد الكلاس بأقل من أربع ساعات تغيّبًا، فلا يُسترد مبلغه، ويُخصم من رصيد البكج، ولا تجوز إعادة جدولته، غير أنه يمكن إهداء الكلاس إلى أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء.

✶ جميع الكلاسات قابلة للإهداء، فيمكن لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء الحضور بدلًا منك إن تعذّر عليك ذلك.

✶ جميع المبالغ المدفوعة غير قابلة للاسترداد، وجميع المعاملات نهائية، إلا إذا ألغت المدرِّبة الكلاس، فيُرَدّ المبلغ كاملًا، ويُبلَّغ المشتركون بذلك في أقرب وقت ممكن.

✶ قد تُحدَّث الأسعار والسياسات من حين لآخر، ولا تسري التعديلات على البكجات المشتراة مسبقًا.

✶ بحضورك أي كلاس أو فعالية أو ورشة عمل أو رحلة أو جلسة تقدمها يوغا الروح الحرة، فإنك توافق على السياسات الواردة في هذه الصفحة.

ما يمكن توقعه

✶ مدة الكلاس ساعة واحدة.

✶ تُوفَّر سجادات اليوغا والأدوات المساعدة، إلى جانب الماء والشاي والقهوة.

✶ تتوفر دورة مياه، ومواقف للسيارات في الشارع بجوار المبنى.

إرشادات الكلاس

✶ تُفتح الأبواب قبل موعد الكلاس بخمس عشرة دقيقة، ويبدأ الكلاس في موعده المحدد.

✶ في حال التأخر، ينتهي الكلاس في موعده المحدد، ولا يُمدَّد احترامًا لموعد حجز المشترك التالي.

✶ يُرجى ارتداء ملابس مريحة، وفي حال ارتداء السراويل القصيرة، يجب أن تكون فوق سراويل ضاغطة أو مطاطية ملاصقة للجسم.

✶ يُرجى كتم صوت الهاتف ووضعه جانبًا في أثناء الكلاس، والإقلال من الحديث، وتجنّب العطور القوية حفاظًا على هدوء المكان.

✶ إن كنت مريضًا أو يُحتمل أن تكون مصابًا بعدوى، فيُرجى البقاء في المنزل وإلغاء الحجز قبل الكلاس بأربع ساعات على الأقل لتتمكن من إعادة الجدولة.

✶ يتحمل كل مشترك مسؤولية متعلقاته الشخصية.

✶ قد يُطلب ممن يُخلّ بسير الكلاس مغادرته دون استرداد المبلغ.

الشمول والاحترام

✶ الجميع موضع ترحيب بصرف النظر عن العمر أو الخلفية أو الجنسية أو الدين أو شكل الجسم أو القدرة البدنية.

✶ إن كانت لديك إعاقة أو احتياج خاص، فيُرجى إبلاغ المدرِّبة لتوفير التسهيلات المعقولة قدر الإمكان.

✶ لا يُتسامح مع أي مضايقة أو سلوك غير لائق تجاه المشتركين الآخرين أو المدرِّبة.

✶ إن كانت لديك أي ملاحظة بشأن تجربتك أو سلوك المدرِّبة، فيُرجى التواصل معنا مباشرة. وبصفة المدرِّبة عضوًا في منظمة يوغا ألاينس (Yoga Alliance)، فهي تلتزم بميثاق السلوك الخاص بها، ويمكن رفع الملاحظات إلى المنظمة أيضًا.

التعديلات اليدوية والموافقة

✶ لا تقدّم المدرِّبة تعديلات يدوية باللمس إلا بموافقتك الصريحة، وتُطلب هذه الموافقة في كل مرة، ولا تسري الموافقة السابقة على الكلاسات اللاحقة.

✶ يحق لك رفض التعديل أو سحب موافقتك في أي وقت دون الحاجة إلى تبرير، ولا يُعدّ الصمت موافقةً بأي حال.

✶ تتوفر دائمًا بدائل من التوجيهات اللفظية والأدوات المساعدة.

التصوير والتسجيل

✶ قد تُلتقط صور أو مقاطع فيديو في بعض الكلاسات لأغراض ترويجية، ولا يكون ذلك إلا بموافقتك الصريحة، وسيُطلب إذنك مسبقًا دائمًا.

✶ يحق لك الرفض، أو سحب موافقتك في أي وقت وطلب حذف أي صورة منشورة لك.

التواصل والمواد

✶ يكون التواصل عبر البريد الإلكتروني أو واتساب أو الرسائل المباشرة على إنستغرام أو تيليجرام أو تطبيق Messages، ولا يُرَدّ على المكالمات الهاتفية خارج أوقات الجلسات المجدولة.

✶ جميع المواد المقدَّمة، ومنها مقاطع الفيديو والمستندات وغيرها من المحتوى، ملكٌ للمدرِّبة، ولا يجوز نشرها علنًا دون الإشارة إليها.

عن يوغا الين واليوغا الاسترخائية

✶ يوغا الين (Yin) واليوغا الاسترخائية (Restorative) ممارستان هادئتان تأمليتان، وقد يكون البقاء في الوضعيات لفترات طويلة والجلوس في صمت أمرًا صعبًا أحيانًا، وقد تظهر مشاعر قوية في أثناء ذلك، وهذا أمر طبيعي.

✶ يمكنك الاستراحة في أي وقت، وإن طرأ ما تحتاج فيه إلى دعم، فبوسع المدرِّبة أن تقترح عليك مختصين مؤهلين في الصحة النفسية.

الصحة والسلامة

✶ ستتلقى في أثناء الكلاس معلومات وإرشادات من المدرِّبة، وقد تتطلب المشاركة مجهودًا بدنيًا وتكون مُرهِقة.

✶ ينطوي أي نشاط بدني على احتمال الإصابة، بما في ذلك الإصابات الخطيرة، وقد لا تناسب بعض الممارسات حالات صحية معينة، منها على سبيل المثال لا الحصر: أمراض القلب، والحمل، والتعافي بعد الجراحة.

✶ تقع عليك مسؤولية استشارة الطبيب قبل المشاركة، وتُقرّ بأنك في حالة بدنية مناسبة، وليس لديك حالة طبية تمنعك من المشاركة الكاملة.

✶ يُرجى إبلاغ المدرِّبة في بداية كل كلاس بأي إصابات أو حالات صحية أو حمل، لتتمكن من تقديم التعديلات المناسبة من أجل ممارسة آمنة ونافعة.

✶ مارِس ضمن حدودك، ولا تؤدِّ إلا الحركات التي تناسب قدرتك البدنية، ويمكنك الاستراحة في أي وقت، ولا يُطلب منك أداء أي وضعية أو تمرين لا يناسب جسدك.

✶ لا تناسب جلسات أوعية الكريستال الصوتية الحوامل، ولا من لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب أو أمراض في القلب، ولا من في أجسامهم معادن.

✶ في حال حدوث طارئ طبي في أثناء الكلاس، فإنك توافق على أن تتصل المدرِّبة بخدمات الطوارئ نيابةً عنك.

الإقرار بالمخاطر وإخلاء المسؤولية

✶ بمشاركتك، تتحمل المسؤولية الكاملة عن أي مخاطر أو إصابات أو أضرار، معلومةً كانت أو غير معلومة، قد تنشأ عن مشاركتك، حضوريًا أو عن بُعد.

✶ أصالةً عن نفسك ونيابةً عن ورثتك وممثليك القانونيين، تتنازل عن جميع المطالبات تجاه يوغا الروح الحرة وأي جهات تابعة لها، وتُبرئ ذمتها منها، بما في ذلك المطالبات الناشئة عن الإهمال أو غيره، وذلك إلى أقصى حد يسمح به النظام.

✶ يسري هذا الإقرار على جميع مشاركاتك الحالية والمستقبلية مع يوغا الروح الحرة.

✶ هلا مدرِّبة يوغا معتمدة بدرجة E-RYT 200® ومقدِّمة تعليم مستمر YACEP® لدى منظمة يوغا ألاينس، وتُثبت هذه الاعتمادات تدريبها وخبرتها في تدريس اليوغا، ولا تُعدّ اعتمادًا لأي خدمات علاجية أو استشفائية أو طبية.

✶ تستند جلسات أوعية الكريستال الصوتية إلى تدريب هلا في التدليك الصوتي (Sound Massage) لمدة 35 ساعة، لا إلى عضويتها في يوغا ألاينس.

✶ تقدّم يوغا الروح الحرة تعليم اليوغا وإرشادات عامة في العافية، وجميع الكلاسات وورش العمل والرحلات والمحتوى، حضوريًا كان أو عبر الإنترنت، بما في ذلك مقاطع الفيديو على قناتنا في يوتيوب، هي لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط.

✶ لا يُعدّ أيٌّ مما تقدمه يوغا الروح الحرة نصيحةً طبية، ولا يُقصد به تشخيص أي حالة صحية بدنية أو نفسية أو علاجها أو شفاؤها أو الوقاية منها، وليس بديلًا عن الرعاية التي يقدمها مختص صحي مؤهل.

✶ تعكس الفوائد المذكورة في هذا الموقع التجربة العامة للممارسة، وليست ادعاءات طبية، ولا تضمن يوغا الروح الحرة نتائج محددة، فلكل جسد خصوصيته، وتختلف النتائج من شخص لآخر.

✶ تُدرِّس المدرِّبة ضمن نطاق تدريس اليوغا، وتُحيل المشتركين عند الحاجة إلى طبيب أو مختص مؤهل آخر.

✶ استشِر طبيبك دائمًا قبل البدء بأي ممارسة بدنية جديدة، ولا سيما في حالات الحمل، أو التعافي من جراحة أو إصابة، أو وجود حالة صحية.

✶ إن كنت تمر بحالة طبية طارئة، فتوقف عن الممارسة واطلب الرعاية الطبية فورًا.

آخر تحديث: أكتوبر 2026

✶ من نحن: تُدير المدرِّبة هلا يوغا الروح الحرة في جدة بالمملكة العربية السعودية. لأي استفسار أو طلب يتعلق بالخصوصية، يُرجى التواصل عبر thefreespirityoga@gmail.com أو واتساب ‎+966564636203.

✶ ما نجمعه: لا نجمع إلا ما نحتاج إليه لتقديم الكلاسات: الاسم، ورقم الهاتف، والبريد الإلكتروني، وسجلات الحجز والدفع، وأي معلومات صحية أو إصابات أو حالات طبية تختار مشاركتها مع المدرِّبة.

✶ سبب جمعها: نستخدم معلوماتك لحجز الكلاسات وإدارتها، والتواصل معك، وإتمام عمليات الدفع، وتكييف ممارستك بما يضمن سلامتك. وتُستخدم المعلومات الصحية للحفاظ على سلامة ممارستك فقط، ولا تُستخدم لأي غرض آخر.

✶ مع من نشاركها: نولي خصوصيتك اهتمامًا بالغًا، ولا نبيع معلوماتك ولا نتاجر بها أبدًا. ونستعين لتقديم خدماتنا بمنصات خارجية مثل واتساب وإنستغرام وتيليجرام وجوجل وسلة (متجرنا الإلكتروني)، وتمر معلوماتك عبر هذه المنصات عند تواصلك معنا أو الشراء، وقد تخزّن هذه المنصات البيانات خارج المملكة العربية السعودية وفق سياسات الخصوصية الخاصة بها. وقد نُفصح عن المعلومات إذا اقتضى النظام ذلك.

✶ الصور ومقاطع الفيديو: لا تُلتقط صورك ولا تُستخدم إلا بموافقتك الصريحة، ويحق لك سحب موافقتك وطلب حذف أي صورة منشورة لك في أي وقت.

✶ السرية: نحافظ على سرية معلوماتك وهويتك وكل ما تشاركه في أثناء الكلاسات.

✶ مدة الاحتفاظ بها: لا نحتفظ بمعلوماتك إلا للمدة اللازمة لتحقيق الأغراض المذكورة أعلاه أو وفق ما يقتضيه النظام، ثم نحذفها بطريقة آمنة.

✶ حقوقك: يحق لك طلب الاطلاع على المعلومات التي نحتفظ بها عنك، أو تصحيحها، أو الحصول على نسخة منها، أو حذفها، كما يحق لك سحب موافقتك في أي وقت. ولتقديم طلب، يُرجى التواصل معنا عبر بيانات التواصل الموضحة أعلاه.

✶ موافقتك: باستخدامك هذا الموقع أو حجزك كلاسًا أو مشاركتك معلوماتك معنا، فإنك توافق على سياسة الخصوصية هذه، وستُطلب موافقتك بشكل منفصل قبل استخدام معلوماتك لأي غرض آخر.

✶ التعديلات: قد نُحدّث هذه السياسة من حين لآخر، وستُنشر أحدث نسخة منها دائمًا في هذه الصفحة.